PLACERES CERCANOS

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En Redfarma nos hemos propuesto ponerte las cosas fáciles para tener un día (o dos) inolvidables mucho más cerca de lo que crees. Rincones con encanto, vistas esplendorosas, atardeceres que quedan grabados en la retina… De Sur a Norte, estos son algunos de nuestros placeres cercanos.

Elche celestial

Esta ciudad alicantina tiene el honor de tener tres patrimonios mundiales reconocidos a nivel internacional, entre ellos destacan con luz propia el Palmeral, un inmenso jardín botánico herencia de los lejanos tiempos de AlAndalus. Pero también brilla El Misteri, la única representación teatral con el galardón de la Unesco que se realiza en el interior de un templo, en este caso, la imponente catedral. Aún así, Elche bien merece una visita por sí misma, perderse en sus callejuelas del centro histórico y saborear su cocina tradicional, con claras influencias andalusíes

Xátiva imponente

Sin duda una de las localidades con más peso histórico de la C. Valenciana, Xàtiva sorprende por sus calles tranquilas y su patrimonio, jalonado de iglesias que remiten al pasado medieval de la ciudad. Sin embargo, la visita inexcusable es su gran fortaleza, un imponente castillo desde el que se tienen unas vistas impresionantes. Vale la pena vagar por sus murallas y por qué no, tomarse un café viendo el atardecer desde la terraza de su bar restaurante -famoso por sus paellas por encargo-.

Playas privilegiadas: Guardamar del Segura 

Playas privilegiadas: Guardamar del Segura A media hora en coche de Elche se llega fácilmente al parque de las dunas de Guardamar del Segura. Cualquier época del año es buena para conocer este rincón privilegiado en el que es fácil dejar volar la imaginación y verse transportado a un oasis. Una playa de fina arena donde dejarse acariciar por el sol y dejar pasar el tiempo.

Óscar Bornay; Redfarma al día

CELÍACOS EN LA FARMACIA

1Por David Casas, Redfarma al día

Las personas celíacas deben vigilar los alimentos que toman, pero también los medicamentos que compran en la farmacia, ya que algunos de ellos contienen gluten en pequeñas dosis.

Paula Planelles es periodista y celíaca. Lo segundo lo sabe desde hace siete años y se preocupa mucho por los productos que consume. Aprovecha la dedicación que desde hace algunos años las grandes cadenas de supermercados destinan a la venta de alimentos sin gluten para realizar sus compras habituales. Pero ¿qué sucede cuando la joven acude a su farmacia de confianza? Que no se preocupa por si los medicamentos son aptos o no para ella. El caso de Paula se repite en la mayoría de personas con celiaquía, ya que confían en el conocimiento sobre el contenido en gluten de las medicinas que posee su doctor de cabecera, pero nunca se paran a pensar en aquellos productos farmacéuticos que adquieren sin prescripción o receta médica. Lo cierto es que la alarma se sosiega al conocer la baja cantidad relevante de medicamentos que contienen almidón de trigo con gluten. De hecho, este polisacárido solo está presente como excipiente y se utiliza en la fabricación de algunos comprimidos y cápsulas y de manera casi indetectable en sobres y jarabes al no ser soluble al agua.
A pesar de esto, se recomienda que los celíacos no tomen aquellos fármacos cuyo contenido en gluten supere los 20 mg/kg. Por su parte, las empresas farmacéuticas están obligadas a indicar en el prospecto, sea cual sea la cantidad de gluten, el tipo de almidón y la planta de la que procede, además de algunos apuntes más sobre la adecuación o no del producto a los pacientes celíacos, según señala la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (Agemps). Los medicamentos en comprimidos destacados por la Asociación de Celíacos de Euskadi que contienen esta glicoproteína son: Atenolol Edigen, Atenolol Mundogen, Atenolol Alter, Claritromicina Alter, Claritromicina Mundogen, Claritromicina Sandozv y Diclofenaco Rubio, todos ellos en diferentes miligramos. Para conocer más sobre los medicamentos y su uso por personas con celiaquía es aconsejable consultar alguna de las páginas web de entidades y medios de divulgación como la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios, la Asociación de Celíacos de España, Vademecum Internacional y Portalfarma.